Om man skal skeie ut!
 

Dette er jo et suuuper teit spm. Men jeg må spørre.
Om man har bestemt seg for å skjeie ut en kveld hva er det best å skjeie ut med??
Eller om man skal kose seg litt ekstra en kveld og kanskje være heldig å fortsatt være i ketose.

- Potetgull?
- Peanøtter?
- Smågodt?
- Mørk sjokolade?
- Karboholdig mat?
- Sukkerfritt godteri?
- Lage en lavkarbovennelig kake?

U tell me.... :cool:

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Jeg ville valgt nøtter, ost eller litt mørk sjokolade. Eventuelt kunstig søtet sjokolade eller sukkerfritt smågodt.
Jeg kan ikke skjønne at du vurderer å skeie ut med karboholdig mat eller smågodt?

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Tihi... jeg postet tråden min før jeg så din.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

I`ll tell you: Skjei ut med deilig, feit mat davel!? ;)

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Nei det kan du si. Men det jeg tenkte på var om man detter ut av ketose, spiller det da noen rolle om man spiser med sukker eller om man spiser sukkerfritt. Det er jo mye karbs i begge deler... Skal ikke mange ifa til før jeg detter ut og en pakke går LETT ned på null komma niks :p

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Hehe, ja ikke sant. Kylling med en feit fløtesaus, men jeg skal ha det i kveld. Men kvelden er jo så lang. Får vel heller kose meg med et par krom i stede :p Da går det sikkert over

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Og jeg skjønner ikke hvorfor dere foreslår ost. Skjønner ikke hvordan man kan sitte å kose seg en lørdagskveld med OST!!!!
Det smaker jo piss å maule :p

Sv: om man skal skjeie ut!
 

- Potetgull? :eek:
- Peanøtter? :eek:
- Smågodt? :eek:
- Mørk sjokolade? :D
- Karboholdig mat? :eek:
- Sukkerfritt godteri? :rolleyes:
- Lage en lavkarbovennelig kake? :D

Litt mørk sjokolade fungerer fint, om du tar 99% sjokolade og smelter det sammen med cocosa blir det enda bedre. En fin lavkarobkake er egg, sukrin, malte nøtter og kanskje litt kakao eller vaniljedråper.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Eh, det er ikke like mye karber i sukkerfritt og sukkerholdig. Hvor har du fått det fra? Man ramler da ikke ut av ketose av litt sukkerfritt godis. Man får kanskje rennaræv, men.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Dersom JEG skal kose meg en lørdagskveld så kan jeg finne på å kjøpe cashewnøtter og cola light. Det er en fin blanding synes jeg.

Igår kjøpte jeg litt fra sukkerfritt, og noen nøtter som jeg koste meg med, og det blir nok kosen i kveld også.

Selv om det beste er nok å kose seg med noe god MAT på en slik kveld. Gjerne spise litt senere enn vanlig så man ikke blir fysen eller sulten så fort igjen, og spise noe som metter godt. Da holder det lenge med en flaske vann for meg i løpet av kvelden.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Peanøtter? :eek: ??

Det er vel ikke så gæli Georgine?

Ser ikke at det er værre en mørt sjokolade, den inneholder jo sukker som er den største synderen.
Det som JEG syns er det dumme med å skeie ut med noe med sukker, uansett hvor lite det er... så trigger det søtbehovet. Så om jeg VAR søtsugen før jeg spiste det blir jeg ikke noe mindre dagenen etter :o

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Det er jo mye karb i sukkerfritt godteri. og en pakke ifa er jo ingenting. Hvis jeg da har fått i meg 1,5 eller to pakker er det jo fort oppi 30 karbs og da er jeg ute hvis jeg plusser på maten jeg har spist.
Det var sånn jeg mente det
Og jeg synes det er mye karbs i mørk sjokolade. Har dårlig tilgjengelighet på cavalier sjokoladen her.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Jeg spiser litt av de peanøttene fra michaels farm, de er minst karb i og jeg synes faktisk de er best, siden jeg liker de hele nøttene, og de er store og gode i denne pakken.
Tenkte ejg skulle prøve meg på krydderkaken i kveld....

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Nå er jo jeg kanskje streng akkurat når det gjelder dette med å skeie ut, men jeg følger ketolyse etter boka.

Men siterer Nille som skrev i en annen tråd:

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Nei det vet jeg jo :p
Men mener ikke sånn skjeie ut. Ikke komme ut av ketose.
Og så lurer jeg jo bare på hva som er forskjell og best å spise om man har planlagt en utskeielse. (sier ikke at jeg skal gjøre det, for det skal jeg IKKE) Om man kommer ut av ketose av å spise masse sukkerfritt, eller om man kommer ut av ketose av å spise en plate melkesjokolade (eller smågodt) Hva er den store forskjellen?? Om det spiller noen rolle hva man spiser når det er planlagt.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Ta det med ro Gerd, skal IKKE ut av ketose i helga, det har blitt for mye av det de siste helgene :klem:
Du har helt rett, det hører ikke hjemme i ketolysekuren. Men som mange sier, man må ikke være SÅÅÅ streng mot seg selv, da lever man jo i et fengsel og da blir man deppa! SÅ en gang i blant må man unne seg. Hvis man føler man har behov for det.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Jeg koser meg med en bit mørk sjokolade og fleskesvor lørdags-kveldene. Med god samvittighet. For dette er blitt en livsstil for meg, og derfor kaller jeg det heller ikke å skeie ut. Men jeg må være forsiktig, for det er kke mye som skal til for å trigge mitt søtbehov, og der har jeg fremdeles en stor jobb foran meg...

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Mitt middel i helgene er å lage taco :D Spise MASSE og sent på kvelden etter at ungene er lagt. Da får jeg ikke lyst på noe etterpå annet enn kanskje 1 glass brus.

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Ja Taco er digg. Men da blir jeg sittende alene å spise for gubben er veldig LEI av taco nå for vi har hatt det så mye :p hihi
Men jeg har krommen jeg vettu. Et par av de så er søtsugen borte. Skal nok klare meg fint i kveld. Men det blir nok litt peanøtter :rodme:

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Peanøtter har 11 og er veldig salte.

Hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter og valnøtter er bedre :)

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Ja du har rett Georgine. Salt har jeg veldig problemer med. Har kuttet ut bacon nå for så at jeg fikk store problemer med vann i kroppen og tror det var pga det.
Vettu hva?? Tror jeg rett og slett skal gå ned å kjøpe noen krabbeklør og kose meg med det i kveld :D

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Kjempelurt :D

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Grønnsaker med dip da? Det går vel an å kose seg med?

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Det går kjempe fint an. Men liker best kokte grønnsaker og det blir ikke det samme. men absolutt en god idee :D

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Jeg er nok som Gerd, veeeldig stren med meg selv. Eller andre synes jeg er streng, men det har for meg blitt en livsstil. Jeg har funnet ut at jeg kan spise baconsvor (eller crisp de lørdagene svor byr megi mot) i stede for potetgull, og to-tre ruter freia dark. Da er jeg veeeeldig fornøyd og savner ingenting. Og det har ikke påvirket nedgangen min i noen grad. Sånn kommer jeg til å fortsette, men kan etterhvert unne meg ett lite kakestykke i bryllup feks. Men som med Gerd, det skal nok lite til for at jeg blir junkie, så jeg vil gjerne holde meg her jeg er nå, og jeg savner ikke noe...