Lettbrus under induksjon?
 

Heisann!

Kan noen fortelle meg hvilken brus jeg kan drikke under induskjon?

Jeg lurer også på om det er greit å spise Heistad bringebærgele i denne fasen?

På forhånd takk for svar.-)

Sv: Lettbrus under indusksjon
 

Den beste brusen, er den som heter "vann"
og kommer ut fra springen på kjøkkenet! ;)

Men sånn seriøst, siden du spør, så diskuteres dette fra tid til annen,
og den "beste" er vel Cola Light fordi den er søtet med sucralose som ikke
vil påvirke blodsukkeret slik andre søtstoffer kan.


.

Sv: Lettbrus under indusksjon
 

Takk for svar :) Men jeg trodde en skulle holde seg unna drikke med koffein???

Sv: Lettbrus under indusksjon
 

Sv: Lettbrus under indusksjon
 

Du har et poeng her!! Atkins anbefaler ikke koffein. Og Atkins induksjon er mye av det samme som ketolysekuren.
Dersom du tar et slikt hensyn, bør du også ta hensyn til søtstoffene og holde deg unna dem. Det er det mest optimale, og klarer du dèt, er det det aller beste! Mange opplever nemlig at vekten ikke går ned slik de ønsker, og da kan det være koffeinet eller søtstoff som er syndebukken.

Tar du imot en anbefaling? Den er isåfall å holde seg unna både koffein og søtstoff i begynnelsen, så kan du heller unne deg slikt av og til! :)
Det er nemlig MYE bedre å kunne tilføre produkter etterhvert, istedet for å måtte sløyfe dem....

Lykke til da!! :klem:

Sv: Lettbrus under indusksjon
 

Takk, takk;) Når det gjelder kurene begynte jeg med Ketolyse før sommeren og tok av 10 kilo. Har gått opp noen kilo siden den gang (har ikke vært flink i det hele tatt), og fant ut at det var på tide å begynne igjen. Fikk anbefalt Atkins av en bekjent, og ble nysgjerrig på dette. Tenkte derfor at jeg denne gangen skulle prøve dette. Må ærlig talt innrømme at jeg ikke finner de store forskjellene mellom Ketolyse og Atkins. Det skal bli spennendes å se hva vektnåla sier:)

Jeg synes det er fryktelig vanskelig å gi slipp på min Pepsi Max/Cola Light/Cola Zero, så kanskje Ketolyse passer best for meg? Tiden får vise.