Mitt første middagstips - grillet kylling
 

Rensk en hel grillet kylling.
Stek den med masse sterke krydder. (jeg brukte kayennepepper King Kreole,salt,sitronpepper,kyllingkrydder)
Ha i 100g seterrømme,og 50-100g kremfløte + litt vann.
Rør godt.
Skjær opp 30g løk,en halv tomat,50g rød og grønn paprika og ha i
200 gram blomkål og brokkoli i en ildfast form,og ha i kyllingblandingen.
Ha på ost,og gratiner i ovnen!
Dobbel gjerne grønnsakerne da det kan bli i minste laget

Ble kjempe godt!
Rikelig til to pers!

Sv: Mitt første middagstips - grillet kylling
 

hørtes godt ut! :-)