Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Lammeskiver med stekte grønnsaker (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17068)

Gerd 25-01-08 20:38

Lammeskiver med stekte grønnsaker
 
Lammeskiver med stekte grønnsaker

3-4 porsjoner

4 skiver av lammelår/bog
1 ts timian
1 ts salt
1/2 ts pepper
3 tomater
10-15 sjampinjonger

1 løk
2 grønne paprika
1 squash
2-3 båter hvitløk


Slik gjør du:
1. Krydre lammeskivene med salt, pepper og timian og stek dem i smør i en varm panne ca 2 minutter på hver side. Ta lammeskivene ut av pannen.
2. Rens og skjær grønnsakene i ca 3cm store biter. La dem surre 3-4 minutter.
3. Legg lammeskivene tilbake i pannen og la dem trekke med grønnsakene på svak varme i ca 10 minutter.
Serveres med blomkålmos eller smørstekt blomkål/brokkoli.


Skikkelig godt :sikle:

Titti 26-01-08 10:31

Sv: Lammeskiver med stekte grønnsaker
 
:sikle:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:43.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no