Mat sent på kvelden?
 

har det noe å si om man spiser sent på kvelden?
eller skal man helst ikke spise så mye da?

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Spis når du er sulten, ikke noe mer hokus pokus enn som så. At det er feil å spise etter f.eks kl seks (som jeg har fått tuta i ørene så lenge jeg kan huske) er bare tull. Noen får ubehag om de spiser rett før de legger seg, men om du ikke får det, så spis når behovet melder seg!

Sv: Mat sent på kvelden?
 

takk, da går jeg en tur på kjøkkenet;-)

kommer sikkert med mange dumme spørsmål, men vil virkelig prøve å gjøre dette riktig så jeg kommer meg nedover på vekta.

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Det er bare å spørre om du lurer på noe, vet du! Ellers er det en stooor fordel å lære seg å bruke søkefunksjonen ordentlig, ligger gjerne utrolig mange poster om de temaene som opptar en i starten her fra før, mange like erfaringer!

Lykke til :)

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Tror det er veldig individuelt det der. Jeg går ikke ned i vekt om jeg spiser sent på kvelden (etter 7). Da må jeg i så fall holde meg til noe ekstrem lett mat som en Pipp (oste- og pølse-muffins) eller bare en kalkunpølse. Spiser jeg meg mett er det rett opp på vekta neste morra. Så jeg har rett og slett kuttet det ut. Men tror jeg har funnet ut av at min kropp trives best med lite mat :p

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Om du veier mer dagen etter fordi du spiser sent kvelden før, er det maten som fortsatt er i magen din som veier, det er jeg temmelig sikker på :)

Jeg vil uansett ikke råde noen til å gå sulten, det er noe av det dummeste du kan gjøre når du ønsker å gå ned i vekt!!!

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Men jeg mener generelt over det hele har jeg merket at vekten ikke går ned om jeg spiser kveldsmat. Desutten er jeg aldri sulten på kvelden uansett. Veldig sjelden jeg spiser etter trening, det er i så fall noe lett fordøyelig. Men skal sies, jeg spiser når jeg er sulten da :p
Nille sa til meg en gang at det er mange som merker vektnedgang om man ikke spiser\kutter litt ned på kveldsmaten.

Å sulteslanke seg er bare tull :ja:

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Sv: Mat sent på kvelden?
 

Det som er min erfaring i forhold til å spise seint om kvelden, er at det er vanskeligere å slutte å spise da ... Vet ikke hvorfor, men hvis jeg spiser et måltid sent om kvelden, spiser jeg mye mer, og flere porsjoner, og lenge etter at jeg egentlig er mett, enn det jeg gjør ellers om dagen. Har alltid syns at mat smaker bedre om kvelden! Det er ikke så artig å se en hel dag med "flinkhet" gå i røyk på noen få svake øyeblikk. Derfor passer jeg på å pusse tennene tidlig, så har jeg ikke lyst på mat, og slipper hele det problemet!

Det har faktisk blitt mye lettere å la være med denne tullespisinga etter jeg slutta med brød, men kjøleskapet lokker litt hver kveld fremdeles.