1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Jeg skal ikke gå ned mye, "bare" 4 kg. Men disse kilone har jeg ikke klart å få av meg, gjennom sund kost og trening.

Ketolyse er enkelt å forholde seg til så jeg valgte den metoden. Etter 1 uke har jeg gått ned 1 kg og jeg er fornøyd. :D

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Så supert Pelen! :heia:

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Kjempebra!! :)

Noen går jo mye ned i begynnelsen før det stopper opp litt, og kuren er i utgangspunktet beregnet for folk som skal ned 10kg eller mer.. Sier bare dette slik at du vet det! Håper du får de resultatene du ønsker... med tåmodighet gjør du nok det!! Klem :)

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Jepp, jeg er klar over det.

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Så flott! :heia:

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Kjempebra :heia:

Jeg synes også denne kuren er legg og følge, passer ypperlig for meg som bruker alle smutthullene i en kur jeg kan finne. Her er det ingen :D

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Knallbra. :D

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Gratulerer med flott reultat. :heia: Lykke til med de få som står igjen.
Lurer på om du har en plan for hvordan du skal leve når du er ferdig med ketolyse? Det er nemlig veldig lurt og anbefalt å ha, hvordan du skal trappe opp med karbene igjen:)

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Ja, det er sikkert lurt å ha! Jeg har ikke noen direkte tanker foreløpig mer enn å ikke spise pasta, ris og poteter (som jeg klarer meg godt uten) og kanskje maks en skive brød per dag. Noen som har innspill?

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Du bør lese Nilles (eller Atkins) opptrappingstrapp, der får du tips til hvordan du kan innføre litt og litt karber i en bestemt og ikke tilfeldig rekkefølge:)

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Flott, da skal jeg gjøre det!

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

I denne tråden har Nille skrevet ned hele trappen som går over (helst) 9 uker (hvis man ikke hopper over noen trinn), jeg har skrevet den av og har den i oppskriftsboka mi:)

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Pelen? :eek: Men, hvor er de uønskede kiloene henne?

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

:D Godt fordelt fra midjen og ned. Det er bare snakk om 4 uønskede kilo som har sniket seg på de siste årene (nå jeg kom tilbake på jobb etter permisjon veide jeg 4 kilo mindre enn for en drøy uke siden). Jeg har prøvd å være flink med trening og tenkt litt lavkarbo, men de forsvant ikke. Om jeg lar de være og tillater det at bli flere så blir det tøffere, bedre å ta dem nå.

Men takk for komplimentet.

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Finnes det bilder av deg her noe sted?:nysgjerrig: Eller kjenner dere hverandre irl?

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

begynner jeg også å lure på :p

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Pelen og jeg kjenner hverandre ja. :)

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Aha, takk for oppklaringen;) Lider av ett nysgjerrighetssyndrom serru:lol:

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

mee too :lol:

Sv: 1 kg etter første uken og jeg er fornøyd
 

Godt å se at vi er fler med samme skavank, kanskje vi må starte en landsforening?
Siden jeg kom med forslaget kan du bestemme navnet:lol: