![]() |
Chocolate-chip cookies
Hvis du liker Maryland cookies og lignende, kan du prøve disse! De ble veldig vellykket.
Jeg hadde en oppskrift fra en amerikansk lavkarbo-kokebok, men den hadde veldig mye whey protein (myseprotein), og det syns jeg ikke ble så godt. Etter en del eksperimentering og endring, laget jeg disse i går, og til og med min mann som avskyr lavkarbo-bakst, nikket overrasket og spiste litt mer enn han hadde tenkt. Jeg startet med å kjøre følgende i food processor i laaang tid: 50 g mandler 25 g whey protein (mitt var med vaniljesmak, kan tilsette noen dråper ekstrakt eller essens hvis du har nøytralt) 25 g kokosmasse 1 ts johannesbrødkjernemel 1/2 ts bakepulver 15 g havrekli Dette ble helt finmalt som mel. Rørte deretter hvitt 110 g smør (normalsaltet, hvis du bruker usaltet kan du tilsette litt salt) 1 dl splenda (min dl hadde littegranne haug på. . .) Blandet inn 1 stort egg Tilsatte "melblandingen" og rørte inn litt etter litt. Til slutt rørte jeg inn 50 g hakkede valnøtter 175 g 70% sjokolade (Freias kokesjokolade i biter, brukte jeg) Sett på bakepapir med teskje, flat dem ut litt - de flyter bare ganske litt utover. Stek ved 190 grader i 10 min. Avkjøl GODT på rist. (Sånn at de blir ordentlig sprø) Jeg fikk 30 kaker av denne porsjonen, og ifølge mine beregninger har hver kake da i underkant av 3 g karber. Men nesten 2/3 av dette er fra 70%-sjokoladen, så om du bruker sukkerfri, vil dette tallet endre seg veldig. Neste gang jeg lager dem, skal jeg prøve å unngå proteinpulver totalt! Skal komme tilbake med rapport. Men disse her ble i alle fall VELDIG bra. Håper noen vil prøve seg på dem og fortelle hva de synes! |
Sv: Chocolate-chip cookies
:p så nyyyydelig . skal mandlene kjøres til mel?
|
Sv: Chocolate-chip cookies
:sikle:
|
Sv: Chocolate-chip cookies
Oi! Hørtes deilig ut!
|
Sv: Chocolate-chip cookies
Mandlene skal kjøres til mel ja. Jo finere jo bedre. Jeg kjørte alt det tørre sammen (bortsett fra valnøttene og sjokoladen da, som skal i til slutt).
|
Sv: Chocolate-chip cookies
whey protein...kan jeg bruke noe annet istedet? Soyapulver eller bakemix?
|
Sv: Chocolate-chip cookies
Hvorfor ikke? Funker sikkert. Du kan i alle fall prøve! Kanskje legge til litt vaniljesmak da (ekstrakt eller dråper).
|
Sv: Chocolate-chip cookies
Kjempe fint om dere deler erfaringene hvis dere prøver... så veit jeg hva jeg går til når jeg skal bake disse om ett halvt års tid :rolleyes:
|
Sv: Chocolate-chip cookies
Denne oppskrifta skal jeg teste til 17. mai! :sikle:
Ble dere andre fornøyde med den eller?? :D |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:32. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no