7 uker på ketolysekuren
 

Nå er det 7 uker siden jeg gjorde det drastiske valget (synes det den gang) å begynne på ketolysekuren. Som noen kanskje husker gikk jeg ned ca 4 kg første uken, og etterpå har det gått litt opp og ned.

Gikk på vekten igjen i dag, og hadde gått ned 0,5 kg denne uken også. :)

Nå er jeg 8 kg lettere enn jeg var i begynnelsen av januar! :D:D

India here i come... Skal bli en fornøyelse å sprade rundt på stranden på Goa i bikini om tre uker! Kanskje jeg klarer totalt 10kg før det??

WOW! Jeg har fått ett bedre liv med ketolysekuren altså!!

Til dere som sliter litt kan jeg bare si: Hold ut! Kuren virker for de fleste. Om det går helt i stå: Kutt ut, eller i hvertfall reduser kraftig, mengde av fløte, rømme og nøtter. Det var det som løste platået for min del!

Stor klem til dere alle fra Princez Jannice ;)

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

gratulere med et kjempeflott resultat! keep up the good work!:heia::heia:

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

Supert resultat!!! Lykke til videre :heia:

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

grattis med utrolig flott resultat, du har vært kjempeflink!!

bare lurer på noe, hvis du kutter ut fløte og rømme (noe jeg spiser ganske mye av) hvordan får du i deg nok fett??

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

Jeg bruker "overflod" av olje eller smør når jeg steker grønnsaker.. Synes det er veldig godt med "kryddersmør" på grønnsakene, og gjerne med litt limesaft. ;)

Ellers bruker jeg cocosa i kaffen, en stor t-skje.. (ikke på jobb da)

Spiser Kylling med alt skinn og fett..

Alltid fettranden på kotteletter...

Spiser endel avokado...

Men.. etter at jeg kuttet ut melkeproduktene, er det "overdrevent" mye stekefett som har kompensert. Spiser restene av "sausen" på tallerkenen med skje... hihi.:o

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

takk for tips, da vet jeg hva jeg skal prøve om det stopper opp her :)

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

Takk for gratulasjoner alle... :) Varmer i en slitsom hverdag!

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

godt å høre!!! gratulerer!!! :heia:

Sv: 7 uker på ketolysekuren
 

:heia: Gratulerer med flott resultat :heia:

Og takk for tips om hvordan få i seg nok fett, sliter litt med det.