70% premium dark
 

10 grams størrelsen med 70% premium dark sjokolade har blitt min daglige premie i 6. og 7. uike av ketolysekuren.

Den inneholder 3 karber, men føles naturlig og jeg nyter den til kaffen etter middagen. Det fine med 70% sjokolade er at du ikke får lyst på store mengder av den. Jeg holder meg i ketose, og har gått ned 7,5 kg (kjempefornøyd) 6,5 igjen.

Jeg vet at sjokolade ikke er helt etter boka, men for meg 70% en daglig luksus. (og så bruker jeg resten av karbene på grønnsaker).

Har noen noen flere overlevelseshistorier eller tips om hvordan man får den lille luksusen?

Sv: 70% premium dark
 

Jeg gjør også som deg, koser meg med ei rute 70% premium dark om kvelden. Ellers så er det baconcrisp hvis jeg er veldig lyst på noe salt. Evt at jeg lager ostesnacs som ligger under oppskriftsforumet.

Sv: 70% premium dark
 

Nå går ikke jeg på ketolyse, men noe som er nydelig er å smelte litt mørk sjokolade sammen med smør og litt fløte for en nydelig sjokoladesaus. Den har jeg over tinte bringebær (og evt bittelitt søtning). DET er luksus det!

Sv: 70% premium dark
 

Skal prøve. LITT, selv om jeg har erfart at det er veldig vanskelig å lage LITT. Og hvis jeg har mer enn LITT så er det veldig vanskelig å ikke spise mer enn LITT

Sv: 70% premium dark
 

Jeg spiser 86% Freia Premium Dark. Nyyyyydelig, når du ikke har spist noe søtt lenge. 1,9 karber i ei rute. Går an å spise på helga.