Mat på data/diett.no
 

Kan noen være snill å hjelpe meg med hvordan man regner ut % av hva og hvor mye man spiser så man kan justere etter 70% fett,25% prot.og 5% karbo??

...og hvor mye prot.i gram tilvarer dette i gram pr.dag??:confused:

Sv: Mat på data/diett.no
 

Jeg bruker diett.no, for å se prosent fordelt på fett, protein og karbo trykker jeg på K.diag på oversikt over måltidene. Idag feks ligger jeg 73% fett,23 %protein og 4%karbo

Men vær obs på at veldig mange grønnsaker som ligger inne her er feil. Du bør da lage din egne matvarer

Sv: Mat på data/diett.no
 

TAKK!

Jeg skylder på ketolysen....og føler jeg hjerne som en ert nå:D
men skjønner ikke hvordan man gjør det!!!!!!:mad:

Skrev f.eks.to egg og fikk opp eltarnativer eggepulver!!:eek:

Kunne du tatt deg bryet en gang til og forklare som om det skulle vært til en 5 åring?:D

Sv: Mat på data/diett.no
 

Se vedlegg. Se etter K.diag og sammenlign med bildet du får hos deg. Du må ikke skrive to egg, men kun egg. Så skriver du hvor mange gram det er for 2 egg. Det er vel ca 100g.

Hvis du skal legge til egen matvare, er det på samme verktøylinje Kopier, Slett valgte, legge til favoritt osv. Da er det bare å fylle ut (se da næringsinnholdet på varen) og lagre

Sv: Mat på data/diett.no
 

Hei igjen...


DU ER EN ENGEL...men jeg vet ikke helt hvordan dette går:eek:

Hang med ett stykke...*ler*:D

Men skal prøve....takk ihf...:):):)

...og du...grattis med nytt bilde? Er det deg? :) så pen hun/du var da...

...men en annen ting...du som er så teknisk av oss:)

Hvordan legger du inn linken til siden din?

Sv: Mat på data/diett.no
 

Ja det er meg:rodme:.

Gå inn på din egen journal, Trykk Ctrl og C på adresselinjen ( der det står http://)

Gå da inn Kontrollpanel--Endre signatur og lim inn og lagre.

Voila!

Du får spørre hvis det er noe på diett.no, er så dårlig på å forklare og vettu

Sv: Mat på data/diett.no
 

Ingen Kdialog....er du på førstsiden?:confused:

Sv: Mat på data/diett.no
 

Jeg er inne der du skal legge inn dagens meny. Der du skal ha opp egg feks

Sv: Mat på data/diett.no
 

Mine måltider fliken..

Så ser du helt til høyre på siden

Sv: Mat på data/diett.no
 

Hei igjen...:)

Så ikke du hadde svart...Utrolig fint bilde...Så pen du er:)

Men skal du ned 20 kg??

Ingen ting i veien med din forklaring...er jeg som er helt borte når det gjelder data!!

...og nå ble det mye her...*ler*

Skal prøve om jeg har bed.lykke med den adr....uff....

Sv: Mat på data/diett.no
 

ler....gud...har du msn?

Sv: Mat på data/diett.no
 

Ja...der står det kun kakediagram!!!HERREGUD er det mulig!!

Sv: Mat på data/diett.no
 

Må jeg reg.meg først kanskje????

Sv: Mat på data/diett.no
 

Ja det må du:)

Se her følg denne step by step, så får du til den linken.

Lagde det til deg nettopp.

Sv: Mat på data/diett.no
 

Og den siste step:) Fikk ikke plass i første vedlegg se

Sv: Mat på data/diett.no
 

Her er forresten adressen til journalen din også. Dette er den adressen du limer inn i siste step.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18240