Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Har gått snart tre måneder på Ketolyse, og det hadde vært så kjekt å få forslag på vanlig lavkarbo,men fortsatt for vektnedgang.Di siste kiloa som skal vekk:p;)

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Jeg ville kikket i journalene til de som går på ketolysekuren, de fleste er ganske flinke til å skrive opp hva de spiser. Jeg er blitt kjempeinspirert av å kikke på menyene i de forskjellige journalene. :D

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Kan du komme med noen tips til journaler som anbefales..? Syns det er såå mange der, og aner ikke hvor jeg skal starte. Har ikke så mye tid til å lete :o

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Hmm la meg tenke litt. De jeg vet om som går på ketolyse eller følger lignende kosthold er iallfall:

*Gerd
*Sothøna
*Max
*Bibi

Mange flere også, bare se på uleste journaler og sjekk filosofiboksen til de som eier journalene. Jeg vil spesielt anbefale NILLE sin journal, selv om hun går på Atkins. Hun har skrevet SVÆRT detaljerte menyer omtrent daglig i begynnelsen av dagboka, med karboinnhold osv. Genialt. :)

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

enig. Det er mye arbeid om andre skal sette om andres dagsmenyer, når det ligger så mange bra forslag her inne.

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Hvis ikke kan du også gå i bloggene til folk. Mange skriver ned der hva de spiser hver dag. Og så er det i tillegg veldig gøy der inne :klem:

Sv: Vil dere hjelpe meg med å sette opp dagsmenyer på lavkarbo
 

Takk for tips Iset!