Handleliste og starttips ...
 

Hei!

Jeg har ikke begynt med Ketolysekuren enda fordi jeg venter på startpakken som jeg har bestilt på nettet. Jeg bestilte den på mandag, men vet ikke hvor lang tid det tar før jeg får den.

Jeg er så ivrig etter å komme igang! Er det noen "der ute" som kunne tatt seg tid til å skrive en liten handleliste for meg og gi meg råd og tips om hva jeg skal spise daglig, så jeg kunne kommet igang med kuren en
av dagene uten bok?

Jeg er 165 cm høy og veier 76 kg. Målet mitt er 64 kg.
Jeg trener moderat 2-4 ganger i uken.

Jeg hadde blitt så glad hvis noen kunne hjelpe...:D

Sv: Handleliste og starttips ...
 

Hei emma1

Jeg la akkurat inn et innlegg på en annen tråd:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....395#post461395
Kanskje du finner noe der du vil kan bruke (jeg går på ketolysen):)