![]() |
Proteindrikk / Grønnsaker
leser om protendrikk som heter elite ,, er det noe en kan bruke som erstatning for et måltid når en er på Atkins de første 14 dagene
og hvor får en kjøpt det i tilfelle jeg bruker nå helgen til og syke meg opp for og begynne på Atkins igjen, og vil prøve og finne ut så mye som mulig om hva slags mat jeg kan spise , så jeg ikke gjør noe feil hva slags grønnsaker kan jeg spise noen som vet |
Du tenker vel på Proteinpulver fra Nature's own. I så fall er dette ett kjempebra pulver som egner seg til dietten. For å få kjøpt det så må du kontakte en distrubitør for Natures own. Du kjenner sikkert noen som er distrubitør.
Agurk og grønn salat er det beste. tomat er også greit. blomkål og brokkoli er også bra. Grønnsakene er best rå. |
Angående grønnsaker,kan du stort sett spise de fleste grønnsaker på introduksjonen.
Unntakene er gulrot mais belgfrukter avokado. Og bruker du løk så begrens deg,den inneholder 7-8 karbo pr løk. Du snakker om introduksjonen ikke sant? |
introduksjonen
ja er ute etter mange tips som gjelder introduksjonen,
syker meg opp og begynner på nytt på mandag |
Man kan vel spise rå gulrot på introen?
kokt gulrot har høy gi ,men lav glykemiskbelastning da det er bare ca. 5 gram karbo pr 100 gram gulrot. |
Sitat:
Da er det salatgrønnsaker, samt grønne grønnsaker som gjelder.... ;) |
trodde avocado var bra jeg... siden den inneholder så mye fett.... har ikke spist det altså, men trodde man kunne det.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:08. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no