Etter ketolysekuren?
 

Hei!
Etter å ha funnet ut at ketolyse ikke funker for mg lengre lurer jeg på hva jeg kan spise når jeg har gått ut av ketose. Tenker en generell lavkarbo diett... Skal jeg bytte ut alle fete produkter slik som rømme ,cf o fløte med light produkter i stedetfor?
Hva spiser dere i løpet av en dag på lavkarbo? mye grønt og frukt og rene animalske produkter?

Sv: Etter ketolysekuren?
 

Hva med å lese Torkils bok "Etter slankekuren"? Den er full av gode oppskrifter.