Johanneskjerne mel?
 

har sett at noen bruker dette .... er det greit på ketolyse`? var på helsekost i dag og de hadde et lite glass for 55 kroner:eek::eek: men det sto ikke hvor mange karbo det var i....... noen som vet... kan man bake med dette? eller er det kun som tykningsmiddel?:confused::confused:

Sv: johannes kjerne mel??
 

Ja, det kan brukes på ketolyse :ja: 0 karber i.
Brukes som fortykning i sauser, supper, grøt, vaffelrøre osv. Brukes også som bindemiddel bakst. Men har ikke samme egenskaper som mel.

:)