Lurer litt på hva som er ok av søtningstoffer ...
 

Hvilke søtnings stoffer er skikkelig fy fy på ketolyse å hvilke er ok??
Har et par forskjellige typer i skape nå,men har lest litt rudt her at noen skal man holde seg unna..Sånn som fruktose!!Noen kloke hoder som kan opplyse meg litt på dette feltet????:p

Sv: Lurer litt på hva som er ok av søtningstoffer ...
 

Har lært at Fruktose er megafy på Ketolyse. Jeg har kun splena i skapet :) Har ikke hatt behov for andre faktisk :)

Sv: Lurer litt på hva som er ok av søtningstoffer ...
 

Det står om søtningsmidler på s. 107 og 108 i min ketolysebok (1. reviderte utgave fra 2006) - så jeg anbefaler å ta en titt der. :)