Pause i vektnedgang ...
 

Hei!

Har nå hatt snart 4 uker på Eurodietten, og hadde første 2 ukene en nedgang på 8 kilo. Disse kiloene gikk sakte først.. så fortere. Men nå de siste 5 dagene har ting stått omtrent rolig. Har ikke hatt sprekk, og er i kestose.

Noen som har erfaringer med en slik "pause"?

Sv: Pause i vektnedgang..
 

Det er helt vanlig. :)

Sv: Pause i vektnedgang..
 

Synes at du har gått ned mye på kort tid jeg :eek: Jeg har drevet med ketolyse i snart 13 uker og gått ned 5,5 kg :)
Sikkert bare kroppen som prøver å venne seg til den nye vekten. Flott resultat i allefall :)

Sv: Pause i vektnedgang..
 

Går jo ikke på Eurodietten men på ketolyse..
Opplever akkurat det samme nå, å jeg er over i uke 3

denne uken har det ikke skjedd mye, men har siden starten mista nesten 5 kg.
Tenker kroppen trenger en liten pause for så å komme sterkere tilbake? :p

Sv: Pause i vektnedgang..
 

Høres bra ut.. har jo ikke sprukket, og "ketolyse-sticksa" viser at jeg er i kestose! Er fornøyd med resultatet så langt, og overrasket over hvor "greit" det faktisk går!

Satser på at en varig endring med lavkarbo vil gi tilsvarende varige resultater. Ser frem til å få litt mer energi til trening etter fase 1. Blir fort susete i alt av utholdende aktiviteter.

Takk for svar!