Sulten fersking ...
 

Jeg er på andre dag av kuren og jeg er så grusomt sulten hele tiden....
Er det vanlig?

Jeg er mett akkurat i det jeg spiser, men en halvtime seinere begynner det å gnage i magen.

Vanligvis går jeg å knasker på noe hele tiden, frukt spesielt. Fruktoman, ja... Men prøver å holde meg til måltidene nå. Finnes det noe jeg kan gnafse på mellom måltidene?

Kan jo slenge med dagens meny så langt:

Frokost:
Eggerøre av to egg, 5 slaiser bacon, champignon, tomat og agurk. Rømme.

Lunsj:
To egg, skinke og noen staver hvitost.

Middag:
Indrefilet av svin, blomkål, brokkoli, champignon, fløte, salat og rømme.

Takker for andre sine erfaringer!

Sv: Sulten fersking...
 

Kan forsøke å spise litt mandler, eller fenalår og babybelost. Er nok vanlig å føle sult i begynnelsen, mest tror jeg fordi man har lyst å føle det, altså kroppen motarbeider deg liksom. For jeg spiser stort sett kun 2 ganger for dagen og det holder :)

Sv: Sulten fersking ...
 

Det er vanlig at mye av sultfølelsen forsvinner når en har vært i ketose en stund. For meg ser kosten din fin ut. Lykke til. :)