Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Er redd jeg spiser for mye... :( Har bare gått på kuren i 1,5 uke, så vet liksom ikke om dette har noe og si...

Har gått ned 4 kilo på 9 dager.. Vil ikke at det skal stoppe opp fordi jeg spiser litt mer..

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Det blir vel heller sånn at kroppen setter seg i sparebluss om du spiser for lite.. Du har jo gått ned masse på kort tid, så det er nok lurt å spise litt mer karber..
Jeg spiser minst 20 om dagen.. Gjerne 25 også.. Å jeg går jo ned..

Spiser du for lite karber er jo også faren større for at du skal bli lei å hoppe av hele kuren..

Jeg syns du skal spise og kose deg med lavkarbo jeg :klem:

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Ja, jeg spiser mer fordi jeg føler jeg må.. ble mer sulten etter første uka. Men holder meg innenfor 15 karb, og da kjennes det ut som det holder :)

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Ja, du får nesten finne en måte som fungerer beste for deg:)


Masse lykke til fra meg ! :heia:

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Dumt, nei, absolutt ikke! Om du hadde skrevet at du spiser mat tilsvarende ti gram kh om dagen, så ville jeg antagelig anbefalt deg å øke til 15-20, det er ikke minst lett å bli lei når man gir seg selv mindre å velge på!

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Good:) Var redd jeg gjorde noe dumt, siden jeg spiste under 10 første uke, og plutselig økte... :)

Sv: Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt?
 

Fem gram mer i uka er et perfekt antall karber å øke med :)