Fra ketolyse til lindberg.
 

Har gått på ketolyse i 4 mnd nå og tatt av 15 kg.:):)Lurte på nå etterhvert om eg skulle gå over til Lindberg.Dette fordi jeg nå skal begynne i jobb igjen....og synes da det blir litt tungvint med ketose hele tia.Lurer da på om det bare er å slutte/gå ut av ketose og rett inn på lindberg...?
Leste noe om at en kunne spise litt havregryn(lindberg) er det bare store,eller kan en ha vanlige og??
Er ikkje kjent med Lindberg,men har leat litt her inne nå.
Håper noen kan hjelpe meg litt med dette:)

Sv: Fra ketolyse til lindberg.
 

Du bør ikke gå rett over på lindberg, men gradvis tilvenne kroppen til litt og litt mer karbohydrater, så du ikke får karbosjokk! (veldig ubehagelig for kroppen)

Du bør i første omgang utvide grønnsaksreportoaret, og tillate deg mer karber pr dag i form av dette.

Jeg fikk tips også om atkins-stigen, her tilbakefører man en og en matvare (nesten), pr uke, og det skal funke veldig fint.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4338