![]() |
Forskjellig lavkarbo-middager
Alpro Soya cuisine (fløte) 1,6g karbo per dl
Alpro Soya uten sukker (melk) 0,1g karbo per dl Alpro Soya yofu naturell (yoghurt) 0,1g karbo per dl Landlord hermetiske tomater(REMA1000) 1,5g karbo per 100g REKESUPPE 2dl vann 0,5dl soyafløte 50g brokkoliblanding 50g reker Masse krydder ! Gir ca 3g karbo BLOMKÅL STAPPE Ca 200g rå blomkål 1ss smør 1ss soyafløte Krydder Gir ca 4,8g karbo CHILI CON CARNE 70 g okse krydder 1 ss margarin eller olje 100g hermetiske tomater (landlord rema1000) 100 g soyabønner Fremgangsmåte: 1. Kok kjøttet i ca 2 timer 2. Hell over tomatene og la det surre i 3-4 minutter. 3. Bland inn bønner og la det koke med et par minutter. Gir ca 5.5g karbo FRIKADELLER 400g lammekjøtt max 12% fett (farse i foodprocessor) 1 egg 0,5 dl soyafløte Bland alt og la stå i kjøleskap ca 1 time for at deigen skal bli fastere. Form til små boller og stek i panne. Gir ca 1g karbo KYLLINGBOLLER 400g kyllingkjøttdeig 1 egg 1 dl soyafløte ½ dl olje ½ dl vann Bland alt sammen og stek i mye smør. Gir ca 1,7g karbo BAKT TOMAT 1 stor tomat 1 egg 1 ss kremfløte Ca 4 skiver bacon Krydder Skjær et lokk av tomatene og ta ut frø og skillevegger. Snu dem opp-ned så all væske renner ut. Visp sammen egg og fløte og smak til med salt og pepper. Fordel eggemassen i tomaten. Sett den i et ildfast fat og bak dem midt i ovnen til eggene har stivnet. Gir ca 2g karbo |
Sv: Forskjellig lavkarbo-middager
Her var det mye godt :) Takk for at du deler!
|
Sv: Forskjellig lavkarbo-middager
De kylling bollene så gode ut, men hva kan man ha som tilbehør?
|
Sv: Forskjellig lavkarbo-middager
Sitat:
Det har jeg til fleste av mine måltider :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no