Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Hva er egentlig RYP?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Hva er egentlig RYP? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22474)

mofe	30-11-08 17:26

Hva er egentlig RYP?

Ser det snakkes om RYP både her og der - men hva er det egentlig? Og hvordan gjennomfører man det?

Runegutt

01-12-08 01:56

Sv: Hva er egentlig RYP?

Jo...
Først kjøper du hest og plog.....

Nei ikke riktig så vrient.
Ryp er helkropps styrkeprogram. Man trener programmet 3 dager i uka, og har en progresjon på 5% pr. gang.
Du finner programmet her:http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=572

mofe	01-12-08 16:53

Sv: Hva er egentlig RYP?

Supert - takk! Skal ta en titt på det, jeg :)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:22.