Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Har nå gått ned 3 kilo på mindre enn ei uke, er dette egentlig noe bra?
Det er, eller det må jo være mye vann som har gått, eller?

Det heter jo man skal holde seg til ca 1 kg per uke.
Kan jeg gjøre noe for å ikke gå ned så mye?
Kanskje det stagnerer nå snart?
Spiser nok for lite karb, man skal vel holde seg til rundt 15 per dag, eller?


Men jeg er glad kuren virker, altså.;)

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Mesteparten er vann. Det vil stagnere svakt, men du vil nok gå ned noen kilo til.

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Så det er ikke uheldig for kroppen å miste 3 kilo på ei uke, da?

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Nei, med mindre du drikker for mye vann. Folk flest på forumet her har en tendens til å drikke for mye vann, fordi det "øker" vekttapet. Det funker fordi de svekker saltbalansen i kroppen, og binder dermed mindre vann. Dette kan være giftig. Bare sørg for at du får i deg nok salt (stek i salt smør + spis litt salt mat).

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Drikker vel i underkant av 3 liter per dag.
Steker i salt smør, spiste litt salami i går, har salt i maten og det er litt salt i krydder jeg bruker.
Håper det er nok.

Takk for svarene, danish. Veldig glad for at du svarer meg!!:D

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Det ser bra ut. Speilegg er uansett best med litt salt, så da er du godt sikret :)

Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
 

Har en løvbiff nå, stekt i salt smør. Salat, ost og paprika.
Det krangler litt inni meg av saltet og fettet, noe som vi har holdt oss borte fra med vilje før.:p