Klubbmiddag
 

Hei . denne mikset eg til kvinde klubben,og blei veldig godt mottat.hvis eg har skjønt det riktig, så kan denne oppskrift brukes på lavkarbo eller ???nokon her som kan hjelpe meg med utregning av karbo.
skar 6 kyllingfileter i biter, stekte dei i 3spsk. klarnet smør,til ferdig stekt. med litt seltinsalt og svart pepper og løkpulver på.kom deretter opp i
1blomkålshode 1 brokkolibukett 1/2 rotselleri. som eg hadde raspa.tilsatte litt estragon,og ca 2dl. fløte. stekte alt i ca 10min,og serverte med salat.alt er tatt litt her og der på desse sider. der var rikeleg til 6 kvinder.

Sv: Klubbmiddag
 

trist og se så mange som har vært inne på denne, og ingen kan hjelpe med utregning:eek:

Sv: Klubbmiddag
 

Hvor mye veide de forskjellige ingrediensene da? Vanskelig å regne ut uten å vite det ;)

Sv: Klubbmiddag
 

bruk matvare tabellen her inne og regn ut selv ;) ikke det at jeg ikke vil hjelpe deg altså men som Gerd sier så er det vannskelig å regne ut når vi ikke vet vekten, hva veier et blomkålhodet liksom? det varierer jo veldig.