Syk i går, oppkast i natt ... Frisk men ikke sulten ...
 

Hva gjør jeg nå? :rolleyes:

Jeg var kvalm og uvel i hele går. Alt jeg hadde spist mellom 6.00 og 21.00
var 2 egg og 3 skiver bacon + en Atkinsbar.

På kvelden kjøpte v thaimat. Jeg var ikke sulten, men måtte prøve å få i meg NOE... Dette var ikke helt Ketolyse, akkurat, men med så lite mat før på dagen overgikk jeg nok ikke 15karb likevel...

I natt spydde jeg uansett opp all thaimaten :eek:

I dag er formen forholdsvis grei, men jeg har ikke matlyst...

Så jeg lurer nå på om jeg ødelegger mye ved å ikke spise? Bør jeg tvinge i meg noe, eller vente til jeg evnt blir sulten?

Jeg har drukket 1/2 liter vann og en 1/2 liter Pepsi max.... :rolleyes:

Sv: Syk i går, oppkast i natt... Frisk men ikke sulten....
 

Spis viss du orker, pass på å få i deg drikke :ja:

Og om du ikke spiser helt etter boka nå når du er syk, husk: Helsa først :ja:

God bedring :klem: