Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)

- - Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23606)

bubbletopp

26-01-09 21:37

Ketolysekuren

hei!!
jeg er helt ny her på forumet og startet opp på ketolyse kuren for få dager siden. Jeg har fulgt kuren men stiksen slår ikke ut den er fortsatt beige:mad: noen som har noe tips eller råd for hva jeg skal gjøre.. min 4 dag i dag. Jeg har vært flink å følge kuren nøye... mulig det er litt lite fess ligger på en 4 - 6, 7 g pr dag!:)

snowqueen

27-01-09 01:40

Sv: Ketolysekuren

Ha litt mer tålmodighet, spis mer fett, pass på at du får i deg nok veske og grønnsaker, og ikke spis for lite karber :)

Lykke til! :)

luringen

27-01-09 08:43

Sv: Ketolysekuren

sjkønte ikke det siste der...4-6,7g hva for noe? Karber? Du skal ha mellom 15 og 20 gr kh..der har du vel forklaringen din?

Damita

27-01-09 12:30

Sv: Ketolysekuren

Hei og velkommen! :D
Du må ha i deg mer fett ja.. :)
Skriv ned alt du spiser, og vei maten sånn at du er sikker på hvor mye du får i deg (karber)
Husk å drikke minst 2L vann pr dag. Og trim er viktig! (har jeg selv fått erfare ;) )

Ønsker det lykke til!

*tar en trall* :D:D:D Hiiiiiiiihaaaaaaa

bubbletopp

29-01-09 21:49

Sv: Ketolysekuren

hei hei!!!!

Tusen takk for svar og gode tips!!!
.... godt å "snakke" med dere:syklubb::klem:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:13.