Grønnsaker som ikke gir økning i blodsukkeret
 

Leste akkurat en forskningsartikkel her om at løk ikke gir økning i blodsukkeret. Finnes det andre grønnsaker som oppfører seg lik løken i kroppen vår, dvs. at den ikke gir blodsukkerøkning????

Sv: Grønnsaker som ikke gir økning i blodsukkeret
 

Har du boka "Slank med ketolysekuren"? Der står det opplistet hvilke grønnsaker som er bra for oss på kuren, og hvilke som ikke er der. Jeg er ikke så inne i detaljene med "blodsukkerøkning", men regner med at det er dette du er ute etter?

Hvis du prøver å søke på dette forumet (ja, det er vanskelig - jeg sliter selv med søkingen!), så er det flere grønnsakstråder med gode tips til hva som er bra å spise.

Bare sånn i full fart, uten å tenke meg noe særlig om:
:)Spis løk, brokkoli, blomkål, salat, agurk, tomat (i begrensede mengder), spinat, avokado, paprika, stilkselleri

:(Unngå rotfrukter, potet, erter, mais

Regner med å bli korrigert/supplert av andre. :rolleyes:

Sv: Grønnsaker som ikke gir økning i blodsukkeret
 

Paprika kommer an på fargen. Den røde er søtest, gul litt bedre og grønn den beste om man tenker i forhold til antall karber!:eek:

Sv: Grønnsaker som ikke gir økning i blodsukkeret
 

Forstår hva dere mener, men tenkte mer sånn at løken faktisk ikke gav blodsukkerøkning i det hele tatt. Spiser allerede ganske så bra med grønnsaker, og vet hvilke som har få karber i seg. Aha.....kombinert med GI tabellen til Fedon må jo resultatet bli knall!!! Grønnsaker med lavt karbohydratnivå og lav GI mener jeg:):):) *løpe bort til bokhylla og finne fram Fedon bøkene som har stått og støvet ned noen år*

Sv: Grønnsaker som ikke gir økning i blodsukkeret
 

… ved siden av mine like støvete Blodtypediettbøker? :D