Er det normalt?
 

å ha vondt i hodet, vondt i ledda, føle seg svimmel, ha vondt i magen/magekramper (uten å få gå på do :eek:) så langt uti dietten? Jeg benytter ketolysedietten og er startet på uke 5. Føler meg rett og slett helt elendig :(

Sv: Er det normalt
 

Nei, det er ikke normalt.
Småplager kan man såvidt jeg vet få i starten.
Kan jo hende du har blitt syk?

Drikker du nok vann?
Spiser du nok?

Sv: Er det normalt
 

Du får i deg nok grønnsaker, fett og vann? Og tar tablettene?

Har du hatt disse plagene tidligere i kuren?

Det er ikke influensa da?

:)

Sv: Er det normalt
 

Dagsmenyen ser slik ut

Frokost:
2 Ziggy polarbrød med smør, majo og fårepølse og ett glass helmelk
Lunsj:
Drikker 1 liter kaffe og 1 liter vann i løpet av arbeidsdagen.
Spiser 2-3 Ziggy polarbrød til lunsj med MASSE ost smør og agurk samt et par gulrøtter.
Middag:
Noe fra oppskriftsforumet med fløtesaus og grønnsaker samt 1/2 l vann å drikke
Kvelds:
Ostechips og 1 gl rødvin

Sv: Er det normalt
 

Jeg kan få litt vondt i kroppen om jeg ikke spiser skikkelig med grønt. Men du følger ketolysekuren? Der er det ikke rom for melk og gulrot.

Sv: Er det normalt
 

Melk er ikke ketolysekost, ikke gulrot heller....

Du teller karber?

Sv: Er det normalt
 

Og mesteparten av dagens karber skal komme via grønnsaker :ja:

Sv: Er det normalt
 

Vil også anbefale å drikke MINST dobbelt så mye vann som andre ting, altså 1l kaffe-> 2l vann.

Sv: Er det normalt
 

Det kan hende at du går inn og ut av ketose pga melka og gulrøttene.

Og jeg ville drukket mer vann.

God bedring, det hørtes ikke godt ut... :klem:

Sv: Er det normalt
 

er visst ikke inne i terminologien ennå :o. Følger W. Lutz.

Men uansett retning, er det normalt å ha det sånn som jeg har det?:confused:

Sv: Er det normalt
 

Og fra nå kutter jeg ned på kaffeinntaket og øker vannmengden

Sv: Er det normalt
 

Det er vel ikke slik du skal ha det vedr. form uansett kur tenker jeg..

(Jeg flytta den til riktig forumdel jeg, så kanskje du får flere svar av de som har greie på WL) :)

Sv: Er det normalt
 

Takk :klem:

Sv: Er det normalt
 

Hei:)
jeg har det som deg... i uke 3 på OE...ble litt bedre da jeg begynte med oxy-tarm(hjelper veldig for magen min/treg).. jeg blir så dårlig hvis det fyller seg opp i tarmene mine....
Jeg har ellers ikke noe godt svar...bare at jeg har det på samme måte:(

hvordan er det med deg nå?..er jo en stund siden du skrev innlegget her.. kanskje noen tips til meg?
jeg lurer på om dette er start-vansker eller intoleranse for mat..feks egg og kumelk-produkt(ost/rømme), svinekjøtt....har jo et betydelig øket forbruk der nå i forhold til tidligere... :rolleyes: