Lettbrus
 

Er det å drikke sukkerfri brus dumt? noen sier det er helt lov andre sier at vekta stopper opp? noen sier at søthungeren aldri forsvinner? har noen noen gode tips?:confused:

Sv: lettbrus
 

noen mener at kunstig søtstoff er noe man skal holde seg helt borte fra, andre mener at brusen det opprettholder søtsug, virker som partystopper osv osv. Jeg drikker nok noe mer pepsi max enn mange her, men jeg får definitvt ikke mer søtsug av det. Og ja, det er ike sikert at det er så sunt, men jeg vet at å gå ned i vekt uten å ty til det, nok ikke ville gått. Så jeg antar at helsegevinsten ved -20 kg må telle litt også. Men tror dette er veldig individuelt hvilken innvirkning det har på vekttap.

Sv: lettbrus
 

Personlig har jeg nærmest vært avhengig av pepsi-max, hvilket ikke er lurt siden jeg får en veldig sult av å drikke det.
Etter to ukers avholdenhet gledet jeg meg til et digert glass p-max, men syntes det smakte bare kjemikalier og ekkelt. Tømte det ut jeg:p
Trigger søtbehovet hos mange vet jeg!