VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Altså...nå har jeg lest at det er 10,8 g karbohydrater pr 100 g appelsinjuice.

Og med omregningsformelen jeg har funnet her inne, så finner jeg ut at det er så mye som 21,6 karber i 2 dl juice (jeg innbiller meg da at 1 dl juice veier 100 g)

Er det rett? Da bør man jo ikke drikke juice da? :hylgrine:

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Det stemmer nok ganske bra det. Juice er absolutt ikke noe for lavkarbere :nei:

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Stemmer - man bør ikke drikke juice, en haug med sukker i det, dessverre..

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

:nei:

Egentlig så det igrunnen ut som om jeg bare burde holde meg til vann.

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Vann er absolutt det beste ja :ja:
Det kan jo varieres i det uendelige goså, putt oppi sitronskiver, appelsinskiver (gjerne sammen), agurk, ingefær og pære, noen jordbær....

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Takk, Carisma. Det er bare ikke så lett å gjøre det på jobb.
(og colaautomaten står rett utenfor døra mi)

Men det er kanskje ikke karbohydrater i Cola Zero?

Sv: VELDIG nybegynnerspørsmål
 

Nei, det er ikke karber i den. Men jeg vil anbefale å holde seg unna kunstig søtning så langt det er mulig, ellers kan du komme til å slite med søtsug lenge.
Jeg har ofte en apelsin liggende i kjøleksapet på jobb som jeg enten tar en skive av i teen, eller drypper noen dråper fra oppi vannflaska mi. Eller så kan man bruke sitron fra sånn spruteflaske.