Andre næringsstoffer vi trenger?
 

hvor mye av andre næringstoffer skal man ha om dagen når man spiser 15 karbs på ketolyse?
har "liksom" begynt i dag.. vet enda ikke hvor riktig det er, men får nå prøve.. har spist eggerøre av to egg, en skvett kremfløte, to skiver salami, og 4 tykke skiver agurk.. er det OK?
får ikke boka mi før om flere dager.
kan jeg foresten ta tran? å hvilke andre vitaminer bør jeg ta i tillegg?
å kan jeg bruke oppskriftene her på forumet til ketolyse kur?
er hvertfall skikkelig spent på å få begynt skikkelig! håper jeg har god effekt av dette:D

håper noen kan svare:D