Hjelp til en som ikke har peiling?
 

Hei og vel overstått påske!

Jeg har gått på ketolyse siden oktober 2008... Gikk ned 10 kg de første to mnd, og har siden januar stått bom stille... Har ca 10 kg igjen, og er lettere frustrert... Tenkte kanskje Fedon var mer for meg, så her kommer spørsmålet!

Er det noen her som har gått over fra ketolyse til Fedon og har noen gode tips?! Blir jo rart å skulle droppe fettet og tenke helt annerledes... Noen gode tips til måltider? Som frokost og lunsj?! Har de to første bøkene hans og har lest en del, men fint med andres erfaringer også!

Kan jeg forvente å gå ned noe spesielt framover? Hvor mye går dere ned?!

TUSEN TAKK FOR ALL HJELP :)

Sv: Hjelp til en som ikke har peiling?
 

Håper noen svarer på dette... for lurer på noe av det samme:rolleyes:

Skal gjøre akkurat som deg jeg, og er litt spent på hvordan det blir..

Man skal vel iflge dr.T øke med 5 kh om dagen til å begynne med... så man kan vel ikke stupe rett inn i Fedon... eller ??

ellers leser jeg her inne at det er veldig mange som er fornøyd med overgangen :)