Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Personlig grense for karbohydrater

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - Personlig grense for karbohydrater (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25321)

tattoogl

14-04-09 19:28

Personlig grense for karbohydrater

Lurer på hvor mye hver enkelt av dere spiser av karbohydrater i løpet av dagen..
Jeg startet med maks 25g og var i ketose, når har jeg gått ned til ca. 15g.
Vet ikke om det har noen betydning! Er jo i ketose om jeg spiser 15 eller 25 liksom.
Hvor mye spiser dere andre??

Kanutten

14-04-09 19:34

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tattoogl (Innlegg 699351)

Jeg er i ketose til i allefall 40 gram karber, men jeg strever ikke etter være i ketose, så jeg ligger på ca 50 gram. :D

tattoogl

14-04-09 19:58

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Hei Kanutten..

Hvor mye går du ned i gjennomsnitt når du ligger på 50 karber og ikke er i ketose??

Kanutten

14-04-09 20:40

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tattoogl (Innlegg 699368)

Hei Kanutten..

Hvor mye går du ned i gjennomsnitt når du ligger på 50 karber og ikke er i ketose??

Ser ikke på nedgang i vekt jeg. Men på den delen at jeg ikke har angst lengere, ei heller bulimi og behov for vanndrivende! Lavkarbo er såååå mye mer enn vektnedgang :D

ixi	14-04-09 23:33

Sv: Personlig grense for karbohydrater

Jeg har vært oppe i 25 karber til nå, da var jeg fortsatt i ketose. Men jeg prøver å holde meg mellom 15 og 18. :smile:

Bellabo

15-04-09 10:51

Sv: Personlig grense for karbohydrater

Tja, Hvis du følger Boka til dr. T så skal en jo begynne på 15 kh, også så øke etterhvert til det dobble ihvertfall..

Jeg trives ennå på 15-20 karber, så holder meg stort sett til det.

Med forstår det sånn at du ikke følger ketolysekuren helt konsekvent ?

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:12.