Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?
 

Ja, det lurer jeg på. Jeg har startet opp med et Fedon-lignende kosthold (må si lignende, for jeg er ikke helt inne i det ennå), og etter ca 2 dager med lavkarbo må jeg konkludere at jeg tror jeg er i ketose. Jeg kjenner det på pusten og "smaken" i munnen, samtidig som jeg føler meg "varm" i ansiktet. For meg har dette tidligere vært symptomer på ketose.

Så spørsmålet er om man faktisk kan komme i ketose med disse prinsippene. Jeg trodde ikke det, og har en teori om at jeg er så fokusert på lavkarbo og ketose at jeg innbiller meg dette...

Noen kommentarer?

Sv: Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?
 

Det kommer vel an på hvor lavt du ligger på karbohydratene det? Ikke alle må helt ned i 15-20 karber om dagen for å oppnå ketose.

Men jeg merker litt det du skriver når jeg kutter ut sukker og begynner å spise ordentlig og uten noen raske karber igjen. Det kan godt bare være snakk om en utrenselse, eller at kroppen omstiller seg litt og jubler og lar energien strømme litt. :p