Kan noen gi meg kommentarer på kosten min?
 

Hei:)

Jeg ønsker tilbakemeldinger på det jeg spiser.
I dag har jeg spist til frokost/lunch 2 greske lammepølser med 5 baconsiver, drakk vann.
Middag bestod av ca 300 g laks med sandefjordsmør
Litt senere spiste jeg et stykke sjokoladeostekake og eggmelk bestående av 30 g smør, 2 dl fløte, 1 egg og lit stevia.
Til kvelds er det litt eggsalat, 2 sneier med brieost og 2 skiver fenalår.
Jeg er egentlig godt mett etter kaffe og kake, men spiser litt for ordens skyld.
Jeg kan noen ganger ha problemer med å spise mer enn 2 måltider fordi jeg er så mett:o
Til vanlig trener jeg en god del ca 7 timer i uken, denne uke veldig lite, bare 3 timer.
Er usikker på om jeg bygger muskler, vekten står ganske så roligt. Dette er 3 uken på lavkarbo.
Første uke gikk jeg ned 2,9 kg, så gikk jeg opp 600g tror jeg det var, men den uken trente jeg mye og jeg hadde gjennomført sykkelritt på 9 mil 2 dager før veiedag, tror det har noe å si:confused:
Takknemlig for tilbakemeldinger.

Sv: Kan noen gi meg kommentarer på kosten min?
 

Pleier du å spise ostekake hver dag?

Sv: Kan noen gi meg kommentarer på kosten min?
 

Nå veit jeg mange kutter grønnsaker på skaldeman, men jeg ville kanskje forsøkt å få inn litt fiber? Så kommer ting lettere gjennom systemet og tar med seg slaggstoffene ut igjen :ja:

Sv: Kan noen gi meg kommentarer på kosten min?
 

Nei det gjør jeg ikke;) det var bared det at jeg var litt sugen på noe godt.