Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spis deg ned i vekt med Skaldeman (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=134)
-   -   Spinatstuing ala Jan (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=26188)

janmesi 30-05-09 18:29

Spinatstuing ala Jan
 
Lagde en digg middag i går, hvor en jeg serverte bare "måtte ha" oppskriften på min egen-modifiserte "Mervis Spinatstuing" fra Skaldemans kokebok:

Spinat på svak varme (jeg bruker fryset, i ferdige terninger)
En liten løk, finhakket
Litt ferskpresset hvitløk (2-3 fedd)
Salt
Kvernet pepper
Revet valnøtter (en neve, revet til det er pulverisert)
Kremfløte
Dette rører og putrer og koser seg i et kvarter, og kan stå på middels svak
Til slutt tar jeg litt valnøtter og paranøtter småopphakket, slik at det hele blir litt crispy
Salte og pepre underveis, litt etter smak som Skaldeman ville sagt det

... dette er bare SÅ godt, og kan gå til det aller meste. I går serverte jeg dette som tilbehør til strutsebiffer (kjøpt i Sverige, harryhandel he he), med asparages og en blåbærsaus (litt blåbær pluss kremfløte - eaaasy)


Så et lite spørsmål: Noen som har erfaring med å bruke "vanlig" kokosfett som man kjøper i butikken til steking i jernpanner?

supha 30-05-09 19:11

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av janmesi (Innlegg 727454)
Lagde en digg middag i går, hvor en jeg serverte bare "måtte ha" oppskriften på min egen-modifiserte "Mervis Spinatstuing" fra Skaldemans kokebok:

Spinat på svak varme (jeg bruker fryset, i ferdige terninger)
En liten løk, finhakket
Litt ferskpresset hvitløk (2-3 fedd)
Salt
Kvernet pepper
Revet valnøtter (en neve, revet til det er pulverisert)
Kremfløte
Dette rører og putrer og koser seg i et kvarter, og kan stå på middels svak
Til slutt tar jeg litt valnøtter og paranøtter småopphakket, slik at det hele blir litt crispy
Salte og pepre underveis, litt etter smak som Skaldeman ville sagt det

... dette er bare SÅ godt, og kan gå til det aller meste. I går serverte jeg dette som tilbehør til strutsebiffer (kjøpt i Sverige, harryhandel he he), med asparages og en blåbærsaus (litt blåbær pluss kremfløte - eaaasy)


Så et lite spørsmål: Noen som har erfaring med å bruke "vanlig" kokosfett som man kjøper i butikken til steking i jernpanner?

Hørtes nydelig ut! Skal prøves i løpet av helga.

Veggpryd 31-05-09 19:50

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Det må jeg bare prøve! Har spinat i fryser'n! :)

janmesi 31-05-09 20:22

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Det var så godt, så jeg lagde en litt ny variant i går. Da hadde jeg litt port salut ost, like før servering hadde jeg spinatstuingen i to små serveringsformer - toppet med mer ost, og gratinerte - 200 grader, grillmodus i cirka 5 - 10 minutter.

Dritbra. Spinatstuing er min nye hit, gleder meg til neste variant jeg kommer opp med ...

Kos dere i solen!!

HappyMe 18-02-11 12:11

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Dette hørtes godt ut, skal prøves ut i kveld!
Bruker fersk spinat, men håper ikke det har noe å si.:)

MarTar 21-02-11 16:33

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Spinat er genialt!
!!!!Spinat til folket!!!!
:D

rhb 21-02-11 17:57

Sv: Spinatstuing ala Jan
 
Jeg ble litt spinatinspirert i dag og laget en annen variant.
1 pose frossen spinat, tinte i kjele med litt smør.
Hadde ca 1/2 dl fløte i
Avkjøl og pisk inn 3 egg og reven ost. Smak til med det ktydder du liker
Hadde noe kalkunkjøtt som jeg hakket og hadde i bunnen av en ildfast form, hell over "spinatrøren" og strø over med litt mere ost.
Brukte mikroen på full styrke til eggene var stivnet og osten smeltet. Tok 6 min hos meg. Dette ble god middag.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:51.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no