Karbo vs kcal
 

Dere som går på lav-karbo, tenker dere bare karbohydrater eller at dere ikke skal få i dere for mange kcal per dag? :rolleyes:

Sv: Karbo vs kcal
 

Jeg teller ikke Kcal :)

Sv: Karbo vs kcal
 

Her teller vi kun karbohydrater og lar kalorier være kalorier!:D

Noen få holder nok et øye med kaloriene i tillegg, men det er liksom ikke derfor vi er her på lavkarbo!:p

Sv: Karbo vs kcal
 

Så hvis jeg klarer å holde meg under 40 karb hver dag (Atkins) så går jeg ned i vekt??! :D

Sv: Karbo vs kcal
 

Atkins starter vel på 20 karber såvidt jeg vet. Også MÅ du passe på å spise det boka sier du skal spise. Og følg programmet slik det er satt opp, det er en grunn til at det er slik.
Jeg går ikke ned på 40g karber, det er omtrent 4 ganger så mye som jeg tåler...Men jeg skal ned 60kg altså;)

Sv: Karbo vs kcal
 

I teorien gjør du det!:p
Er desverre mange feller ute og går her (som tomater og fløte), men for de aller fleste skal dette føre til vektnedgang på sikt!

Les teorien godt og bruk gjerne søke- funksjonen her inne!

Og du, ikke alle raser ned 4-6kg første uka!;)

De fleste bruker lengre tid, og det er viktig å ikke stresse med dette!:cool:

Lykke til!:heia:

Sv: Karbo vs kcal
 

Har begynt å tenke på begge deler jeg :confused: Nødvendig om jeg skal "ta" de siste 5 kiloene..