Digger kostholdet mitt
 

jeg har vert på vei nedover i et år nå. veide 170 kg når jeg begynte. men noen veldig små livsstils endringer. men stoppa opp i sommer så jeg begynte på lav karbo for to uker siden har gått ned ca 4 kg siden da så i dag veier jeg 138 kg men har et mål på hundre så det er en vei og gå, igjen men det funker for meg med lavkarbo. enkelt og greit fordi jeg liker maten så utrolig godt.:)

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Ja, det er mye god lavkarbomat! :)

Gratulerer med mange kg borte - og lykke til videre:heia:

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Gratulerer :heia::heia::heia:

Sv: Digger kostholdet mitt
 

mm! og foresten , jeg var på MAXburgere i dag ( hamburger, fastfood butikk)

de solgte lavkarbo burgere, inpakket i salatblad med tomat ;) har noen andre prøvd? ( burgeren var lagd av ren karbonade deig, og løk.)

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Gratulerer :heia:

Ja, det er masse god og næringsrik mat på lavkarbo :D

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Gratulerer så masse:O) Gøy å se kiloene forsvinne:O)

Sv: Digger kostholdet mitt
 

artig...Det er en lang vei å gå..men en lett vei å gå,syns nå jeg.En kan jo fråtse i så mye en ikke kan ellers.
Jeg begynner å digge lav karbo,virkelig..
Litt mer inn i ulike oppskrifter å sånn,så blir detta knall..
Du har foresten vært kjempe flink.Tatt av mange kilo ;O)
*Flink*

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Forholdsvis flink, men skeier ut med for mye nøtter og ost om kvelden, er vedlig spent på hvordan dette slår ut om en uke.

Sv: Digger kostholdet mitt
 

takk for goe ord folkens nå skal det sies at fram til slutten av juli gikk jeg på samme filosofi alt er lov men ikke alt gangner men med grethe rode som en liten guru i bakhode. nå er det alt er lov men ikke alt gangner med lavkarbo i bakhode. og for og være ærlig liker jeg det bedre. er litt redd for og få høyt kolestrol. men har blitt enig med kona om og måle om 6 md for og se.:o

Sv: Digger kostholdet mitt
 

Hei og velkommen!

Ikke tenk så mye på kolesterolet, for det første påvirkes ikke det så mye av hva man spiser, for det andre er det ikke sikkert det er så farlig som myndighetene skal ha oss til å tro, se her f.eks:

http://www.ravnskov.nu/cholesterol.htm

Lykke til videre!