Vann
 

Sliter skikkelig med å få i meg vann jeg. Har aldri vært flink å drikke. Føler sjelden tørste. Det merkes jo huden, er tørr som bare det.
I dag har jeg vært kjempeflink og drukket 3 store glass med vann... er jo sikkert ikke mer enn 1,2 liter.....
ikke hjelper det med en mugge med vann i kjøleskapet (jeg foretrekker uansett romtemperert vann), flaske er prøvd..

Her har jeg absolutt en jobb å gjøre...

Sv: vann
 

det er jo trist og høre :( men ahr du prøvd kansje litt kunstig søtning ?
eller noen fancy isbiter? husker når jeg var guttonge, lagde mamma isbiter av agurker til meg :D

Sv: vann
 

Du er på rett vei :ja:

Tilsett noen dråper sitronsaft (sånne små gule flasker) i vannet. Det er veldig forfriskende.
Agurk, en appelsinskive, lime, Frisker også godt opp vannet.

Det er jo en vane som ofte trenger tid på å innøves.

Jeg bruker flaske. Og passer alltid på å fylle opp igjen med en gang den er tom :)

Sv: vann
 

hvor mange karbs er det i sitronsaft, egentlig? selve sitronen ligger vel rundt 6 karbs?

Sv: vann
 

iflg. matvareguiden 8,63 pr 100 gram: http://www.matvareguiden.no/sokemask...t&type=matvare

Sv: vann
 

Jordbær eller bringebær i vannet er veldig godt! :ja: Drikk litt farris i tillegg for variasjon.

Sv: vann
 

Jeg klarer bare å få i meg kjøpevann. det i krana smaker dritt....sukk....

Sv: vann
 

"Bare Vann" kannene på Rema koster 20 kr for 5 liter, og er minst like god som imsdal på flaske

Sv: vann
 

Pussig hvordan folk er forskjellige sånn - jeg har alltid drukket mye, hele dagen (skjønt det har ofte gått i saft og brus, innrømmer jeg, men har for det meste klart å konvertere til rent vann de siste årene), mens min mor for eksempel synes det er omtrent umulig å skulle få i seg to liter eller mer i tillegg til kaffen hver dag.

Jeg vet ikke helt hvordan man 'lærer' seg å drikke mer, det er kanskje et usunt krumspring å starte med noe man i alle fall drikker for smakens skyld for deretter å bytte det ut litt trinnvis med kaldt og friskt vann? (Selv har jeg en 2liters-kanne vann med ingefær og en sitronskive i kjøleskapet for avveksling, mm!)