Problemer ved brå overgang til ketose
 

Er det noen som kan fortelle om slike erfaringer?
Selv har jeg nå hatt kraftig diare i 2 døgn. Med febersmerter i kroppen(ingen feber da:)), kalde føtter og hender og difus smerte i nyrer-region.
Gikk ned 2,5kg. Noen på forumet mente det kunne være "fett-diare"

Fikk "kade føtter":rolleyes: i går kveld, og spiste kinamat uten ris. Det er slutt på diare, men resten av plagene er der. Får bare såve 3-4timer etter måltidene, da våkner jeg av plagene.

Er dette normalt eller bør jeg søke lege fort som "F"?:confused:

Sv: Problemer ved brå overgang til ketose
 

Drikker du nok? Vann altså, i tillegg til kaffe/te/saft osv. Tenker på de diffuse smertene i nyreregionen. Har opplevd sånne selv, men det hjalp å drikke mye.

Sv: Problemer ved brå overgang til ketose
 

Drakk mer enn jeg hadde lyst på, men trolig for lite, fikk tørre lepper.
Formen har gradvis forbedret seg utover dagen,men er forsatt litt slapp med klibring i kroppen.

Sv: Problemer ved brå overgang til ketose
 

Håper diare og feberaktigheten har forsvunnet. Tenkte jeg kunne beskrive hvordan jeg har det når jeg går inn i ketose. Litt slapp av alle omstillingene i kroppen blir jeg jo, kanskje mest av at jeg har så mye kaotiske drømmer de første 5-6 nettene. Etter det sover jeg som en stein. Litt "hetetokter" rar varmefølelse uten å svette, spesielt en liten stund etter fettrike måltider. Opplever også enslags "during" i kroppen, ikke kribling direkte men noe lignende. Og så "napper" det i muskulaturen i beina, noe som fortsetter så lenge ketosen holdes. Nappingen skyldes at om en får for lite magnesium så vil fibrene i musklene slappe av, men litt ujevnt. Det hjelper godt å ta magnesium mot det, husk at mange kan bli trette av å ta magnesium så da kan det være best å huske denne på kvelden. Smerter i nyreregionen opplever jeg om jeg har drukket lite, såpass at jeg våkner av det om natta.

Sv: Problemer ved brå overgang til ketose
 

Det går likar no, feberfornemmelsen er så å si borte.
Diare`n er helt borte:)
Skulle sykkle å hente en bil i går, og jeg var så sprek. Jeg sykkla så fort og så lett, uten å bli andpusten eller sliten. Og i dag kjenner jeg ikke noe i føttene:cool:
Fint å høre dine erfaringer. I ettertid var det nok slik jeg hadde det, men uttøkingen som følge av diare, forsterket sikkert det som skjedde.

Sv: Problemer ved brå overgang til ketose
 

Ja, det er en overgang for kroppen å skifte brennstoff, og avvenne seg med raske karbohydrater, hadde vært rart annet ;).
Godt å høre at du kom igjennom det fint! For noen kan det ta opp til to uker før den gode formen kommer!