Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Hodepine (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27511)

Siden jeg startet med lavkarbo, forrige mandag, har jeg hatt vondt i hodet. Har det en sammenheng? Jeg har vært i ketose hele tiden...:(

drikker du nok vann ? du kan bli dehydrert :eek:

2-3 liter dagen !

Ja, det er normalt når du er i ketose. :) (jeg følger ketolysekuren, som er ketose-diett.)

Men drikk masse vann.
I vertfall 2-3 liter dagen.

Du får i deg nok næring i form av grønnsaker og ev. vitaminer.?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 755764)

Jeg drikker et par liter vann/ farris i løpet av dagen, og jeg syns selv at jeg spiser nok grønnsaker, veier ikke det jeg spiser, men sånn ca 50/ 50 kjøtt og grønt, og resten fett i form av ost,smør og olje.. Vitaminer ja... hmmm...:rolleyes: