Klarer ikke å være fornøyd med meg selv
 

Har det "problemet" at nå når jeg klarer å gå ned i vekt så klarer jeg liksom ikke å være fornøyd med meg selv....Har jo nå gått ned 7 kilo, men oppi hodet mitt er det liksom kke bra nok...bunner kanskje i at jeg vet at jeg plutselig kan gå opp 3-4 kilo hvis jeg ikke er flink, (det har skjedd før-på ei uke...) vet liksom ikke hva jeg skal tenke for å snu dette, det plager meg litt...Prøver å se for meg 7 kilo i margarin, og det funker til en viss grad men....Hva gjør dere andre for å holde motivasjonen/ gi dere selv en klapp på skuldra??

Sv: Klarer ikke å være fornøyd med meg selv
 

du ser sikkert flott ut!

og tenk på den deilige maten! sulter du? men du mister vekt!

men kos deg litt , du har gått ned 7 kilo! herregud, det er MYE!

Sv: Klarer ikke å være fornøyd med meg selv
 

Er ikke alltid hodet følger med på hva som skjer. Jeg tar meg alltid en liten pause i butikken og virkelig ser på margarinpakkene. Og om du ser etter så er en stabel med 14 halvkilospakker faktisk svær! Og spar på noe du krymper fra, prøv det en gang iblandt og nyt hvor slaskete det blir. Lykke til.