Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Brokkoli grateng (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27752)

Janis 27-08-09 09:51

Brokkoli grateng
 
Kjempe godt som tilbehør!
Jeg har ikke regnet ut karb her. Men det er fort gjort. Blir kanskje 4 porsjoner.

Smelt ca 4 ss smør i en kjele og fres brokkoli i det.
Ha i 3 dl fløte, det skal kokes til brokkolien er litt kokt.
Ha i salt og pepper
Alt helles i en form, strø ost over
Gratineres midt i ovnen på 200 grader i ca 15 min.

Carisma 27-08-09 09:59

Sv: Brokkoli grateng
 
Et tips til gratenger er å putte oppi en boks tine kremost med hvitløk også, blir veldig godt :D

Janis 27-08-09 10:06

Sv: Brokkoli grateng
 
:) Skal prøves.

Den blir ikke litt tørr av det?

Carisma 27-08-09 10:09

Sv: Brokkoli grateng
 
Jeg pleier å lage sausen for seg, ikke koke inn i brokkolien (selv om dette hørtes mye smartere ut :D) og den blir ikke tørr da. Bare tykkere.
Kan prøve med litt mindre mengde først kanskje.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:07.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no