|
Meieri-produkter - klare seg uten?
Jeg har hatt sånn veldig hodepine i det siste - og generelt følt meg veldig slapp og uopplagt. Nå tenkte jeg at jeg skulle prøve å kutte ned på meieriprodukter, for å se om jeg kanskje kan tåle det dårlig. Må vel kutte ut ost også da?
Men da er jeg veldig usikker på hvordan jeg i alle dager skal kunne lage meg et måltid med nok fett. Har brukt cf, cc, fløte og seterrømme og smør til å øke fettmengden. Men hva i alle dager kan jeg gjøre nå da;) Noen av dere som har prøvd dere på mindre meieriprodukter som vil si noe om hva som er deres viktige kilder til fett?? |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Slik føler jeg meg også for tiden - men jeg vet ikke om det har noe m meieriprodukter å gjøre for jeg spiser egentlig ikke så mye av dette....
Men - hva med Cocosa? Jeg kjøper den med kokossmak og spiser rett fra krukken. Eller jeg har den i te. Liker du Avocado? Den er det mye fett i! |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
jeg har lest på kolhydrater i fokus.se eller noe at grunnen til at nøtter,fløte,ost osv er partystoppere er fordi de rett og slett drar med en hel del kalorier. selvom dette er LCHF, tar det ikke bare 1 sekkund og forbrenne 3000 ekstra kalorier..
1 normal skive ost=10-15g = rundt 40-60 kalorier. dumt :( men er ikke sikker, så ikke ta meg på ordet! |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Jeg er melkeallergiker selv, og finner det svært komplisert/rent å spise lchf uten melkeprodukter. For alt av substitutter er som regel ute.
Det blir ekstrem purist-mat, der det er kun ren mat du kan spise. Veldig effektiv slankekur da! Jo, multigrain runde knekkebrød kan man spise. |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
smakte for FØRSTE gang cheddar idag:
konklusjon: for stiv for og være 38%fett, litt syrlig,passe,egentlig.nokså skarp, men tam ettersmak. en kupp.(500g for 20kr tillbud på rema1000) |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitter her og spiser kvitost fra Synnøve Finden og litt avocado... det blir frokosten min idag...er så lei av egg og ikke lyst på noe....
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
ingen ting slår et fat med ost, avocado og nøtter, da! :) |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
"Nakkiser" (nakkekoteletter!), mye fett i de.. hiv innpå 2 stk av de + masse grønnsaker. Tilbered maten godt, ellers blir du lei. Styr unna sukker og drikk MYE vann. :D
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
good luck. du gjør noe jeg ikke kunne klart! |
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Jeg hadde ikke overlevd uten OST om det ikke var for at det ga meg alvorlige helseskader (allergi som gir meg astma). OST kun med 8 årlige bronkitter? Ok, ingen ost da... :o
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
Sitat:
|
Sv: Meieri-produkter - klare seg uten?
og når vi snakker om ost lurer jeg på noe- hvorfor blir cheddar rød når den blir en ostechips? ( altså 3minutter i microen )
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:30. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no