Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Ny i gamet ... (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28390)

Mikkelmor

23-09-09 19:13

Ny i gamet ...

Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge.

SunnhetMedSirrup

23-09-09 19:16

Sv: Ny i gamet...

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor (Innlegg 773794)

du kan jo lage egene.. men selv vil jeg aldrig ha puttet en sukkerbombe som det i meg:)

mange oppskrifter rundt på forumet, både brød, polarbrød, knekkebrød, osv.

Mikkelmor

23-09-09 19:44

Sv: Ny i gamet...

Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?

Carisma

23-09-09 19:56

Sv: Ny i gamet...

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Mikkelmor (Innlegg 773805)

Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?

Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.

Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder.

beths

23-09-09 20:01

Sv: Ny i gamet...

Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø.

SunnhetMedSirrup

23-09-09 20:11

Sv: Ny i gamet...

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 773812)

Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.

Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder.

:ja:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:53.