Har jeg ødelagt alt? Trenger svar og hjelp.
 

I fjor gikk jeg ned 17 kg på ketolyse. Følte det var herlig å nå målet. Jeg følte meg kjempe vel med 55 kg er 161 cm høy. Men så begynnte jeg å jobbe igjen etter endt permisjon, på et bakeri!!! i mars og vekten begynte å stige, jeg klarer ikke å ligge unna søtsaker! 5 kg kom på og jeg startet på ketolyse igjen men sluttet etter 2 uker hadde da kommet meg ned 3 kg men sprakk så det holdt, gikk opp igjen og startet ny kur etter en uke er blitt en uke på og en uke av i en periode, tilslutt gikk jeg ikke ned noe og yttligere 3 kg er på og vekten bare stiger.. jeg er nå 63 kg og føler meg ikke vel i det hele tatt :( Det er nå 1,5 mnd siden jeg sist var i ketose og jeg føler meg nå motivert for å starte på nytt, men er redd jeg har ødelagt alt, at jeg ikke vil komme i ketose og at jeg ikke vil gå ned noe. Råd mottas med stor takk :)

Sv: Har jeg ødelagt alt? Trenger svar og hjelp.
 

Du vil nok komme i ketose, men jeg kjenner sjøl på kroppen at jeg ikke like lett går ned på lavkarbo nå. Flere har nok opplevd å ikke like lett gå ned etter fleregangsforsøk. Men, det kan jo gå bra! Og hvis du trives med kostholdet er det jo greit? Det er vel sånn at du må tenke over om du kommer til å leve lavkarbo da, elelr om du vil fortsette å gå opp & ned...? ;)

Sv: Har jeg ødelagt alt? Trenger svar og hjelp.
 

Jeg er på ingen måte noen ekspert, men det er vel så individuelt hvordan kroppen reagerer at du uansett bare må prøve. Selv om du har lagt på deg og ikke føler deg vel så skal du bare ned noen få kilo før du ser forbedring og blir motivert til å fortsette. Ta tak i det nå, ikke vent til du må ned 17 kilo igjen! Men jobb på bakeri - jeg må bare uttrykke litt medfølelse - jeg skjønner godt at du gikk på en smell! Begynn på lavkarbo og søk støtte her inne!