Kosttilskudd og vitaminer
 

Hei!
Har nå etter å ha lest boka, bestemt meg for å starte på Atkinsdietten.:)
Er det noen som har tips på vitamintilskudd? I boka står det jo listet opp en hel masse forskjellige vitaminer, det finnes vel noen typer tilskudd som inneholder det meste man trenger, eller?:confused:

Sv: Kosttilskudd og vitaminer
 

Jeg tar tran, multivitaminer og magnesium. Det holder for meg, tror jeg får dekka det meste da. Magnesium tar jeg for å holde leggkrampene borte, det var noe jeg fikk da jeg gikk over til lavkarbokost.:D

Sv: Kosttilskudd og vitaminer
 

Takk for hjelpen, da har jeg skaffet det jeg trenger. :)