Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Middelavskost kan holde depresjonen unna

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Artikler (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=73)

- - Middelavskost kan holde depresjonen unna (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28662)

mofe	06-10-09 17:14

Middelavskost kan holde depresjonen unna

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=573182

Sitat:

Olivenolje, grønnsaker og fisk kan være kilden til lykke. Ny forskning viser at de som følger den såkalte middelhavsdietten har 30 prosent mindre risiko for å utvikle depresjon.

Sitat:

Den såkalte middelhavsdietten kjennetegnes av et høyt inntak av umettede fettyper, som blant annet finnes i olivenolje og nøtter. Dietten innebærer også mye frukt, grønnsaker og fisk og moderate mengder rødt kjøtt og alkohol.

SunnhetMedSirrup

06-10-09 17:40

Sv: Middelavskost kan holde depresjonen unna

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 779290)

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=573182

"midelshavkost består av blandt annet frukt..."

på den siden du postet står det en link at midelshavdietten er bra for diabetikere. .. ... :D

mofe	06-10-09 17:46

Sv: Middelavskost kan holde depresjonen unna

Frukt er ikke akkurat hvitt sukker, da?

SunnhetMedSirrup

06-10-09 18:46

Sv: Middelavskost kan holde depresjonen unna

frukt og moderate mengder kjøtt, er ikke det nesten grete roend? samt bare umettete fetsyrer..

selvfølgelig bedre, men..

tror diabetikere trenger kjøtt som alle andre. :)

Carisma

06-10-09 21:29

Sv: Middelavskost kan holde depresjonen unna

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup (Innlegg 779336)

frukt og moderate mengder kjøtt, er ikke det nesten grete roend? samt bare umettete fetsyrer..

Det er nok mye nærmere Fedon enn Grete Roede.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:35.