Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Frukt

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål om matvarer og oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=128)

- - Frukt - hvilke er tillatt? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28725)

Selmas

09-10-09 17:59

Frukt - hvilke er tillatt?

Hvilke frukt inholder lite karbo, og er tillatt og spise???

mofe	09-10-09 18:11

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

.. det spørs helt hvilken filosofi du følger, det :)

SunnhetMedSirrup

09-10-09 18:11

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

avocado, tomat. :)

Selmas

09-10-09 18:37

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 780694)

.. det spørs helt hvilken filosofi du følger, det :)

Egentlig Fedon,men tar imot alle tips

Carisma

09-10-09 18:43

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Fedon sier pærer er best, syrlige epler og aprikoser (tørkede).

Veggpryd

09-10-09 18:59

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)

SunnhetMedSirrup

09-10-09 19:07

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd (Innlegg 780715)

Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)

jeg har en liste..

hvilken frukt vil du ha?:p

Gracella

09-10-09 19:27

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd (Innlegg 780715)

Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)

http://www.glycemicindex.com/

Den er på engelsk da...

Veggpryd

09-10-09 20:14

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup (Innlegg 780718)

jeg har en liste..

hvilken frukt vil du ha?:p

Hehe! :lol:

Klementiner og appelsiner (er snart jul, vettu)!

Carisma

09-10-09 20:17

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd (Innlegg 780738)

Klementiner og appelsiner (er snart jul, vettu)!

Har funnet en måte å lure klementiner inn i kosten på, nemlig i vann :) Ca en halv klementin i skiver i en mugge, så får jeg litt av smaken og slipper å sprekke på å stappe innpå 20 stk :D

xtra	09-10-09 20:47

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Nektariner og melon! :)

SunnhetMedSirrup

09-10-09 22:45

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

fersken:4
melon:4
appelsin: 4
pære: 3
altså GI

så trur ikke pærer er så bedre? eller jeg er ikke sikker på akrboindholdet..

bønner er jo rundt 3-5GI..

beths

11-10-09 10:35

Sv: Frukt - hvilke er tillatt?

Surest har minst sukker. Jeg har en pakke frosne,sure bringebær i fryseren som fungerer som drops/dessert når jeg må ha noe forfriskende. Et annet tips er sure, grønne epler. Jeg skjærer de i skiver og drysser på kanel

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:15.