Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - Net karbo? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28833)

Babyblue

15-10-09 13:01

Net karbo?

Heisann, jeg har ikke helt skjønt dette med net karbo. Hva skal trekkes fra og hva skal regnes med? Alkoholer skal trekkes fra mens alt sukker skal regnes med? Hva annet?

Gracella

15-10-09 13:08

Sv: Net karbo?

Ingenting annet.
Står det antall karbohydrater X gram hvorav sukkerarter Y gram, så er det X gram som gjelder.
Står det antall karbohydrater X gram hvorav sukkeralkoholer Y gram, så er det X-Y=Z gram som gjelder.

I utlandet er gjerne fiberinnholdet tatt med og det kan man trekke i fra. Men det er allerede trukket fra i norske innholdsfortegnelser.

Babyblue

15-10-09 13:14

Sv: Net karbo?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gracella (Innlegg 783118)

Ingenting annet.
Står det antall karbohydrater X gram hvorav sukkerarter Y gram, så er det X gram som gjelder.

Men hva er resten av karbene da?

Filakia

15-10-09 13:28

Sv: Net karbo?

Det som ikke er sukkerarter er vel stivelse, tror jeg.

Gracella

15-10-09 13:37

Sv: Net karbo?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Babyblue (Innlegg 783124)

Men hva er resten av karbene da?

Resten er karbonforbindelser som ikke er sukkerarter, fiber(?), fett og proteiner, tror jeg ;).

Babyblue

15-10-09 16:20

Sv: Net karbo?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gracella (Innlegg 783131)

Resten er karbonforbindelser som ikke er sukkerarter, fiber(?), fett og proteiner, tror jeg ;).

Men hvis det er fett og proteiner så skal det vel ikke regnes med? Forvirra...

Kitt	15-10-09 18:02

Sv: Net karbo?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Babyblue (Innlegg 783124)

Men hva er resten av karbene da?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Filakia (Innlegg 783130)

Det som ikke er sukkerarter er vel stivelse, tror jeg.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gracella (Innlegg 783131)

Resten er karbonforbindelser som ikke er sukkerarter, fiber(?), fett og proteiner, tror jeg ;).

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Babyblue (Innlegg 783191)

Men hvis det er fett og proteiner så skal det vel ikke regnes med? Forvirra...

Det er nok Filakia som har rett! Resten av karbene kommer fra stivelse som jo ikke er en sukkerart!
I norske( og de fleste andre) "innholdsfortegnelser" er fibrene allerede trukket fra!

Gracella

16-10-09 09:17

Sv: Net karbo?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Babyblue (Innlegg 783191)

Men hvis det er fett og proteiner så skal det vel ikke regnes med? Forvirra...

Nei, jeg sier at det som er igjen etter sukkerartene ikke er fett og proteiner :).

Og det e nok rett som Kitt og Filakia sier, resten av karbohydratene er stivelse.
(side 28 i Slank med ketolysekuren: Eks på karbohydrater: glukose, laktose, sukrose, maltose, fruktose og stivelse)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:26.